árak-kedvezmények 2
VICAFITT
VicaFitt óra egy Intervall edzés, mely a zsírégető zóna és a dinamikus erősítés kombinációjával az egyik leghatékonyabb testzsír csökkentő és izomfejlesztő módszerek egyike.
A foglalkozás időtartama 55 perc.
A tornaszőnyegen törölköző használata és a teremben váltócipő viselése higiéniai okokból kötelező!
VicaFitt – Az alacsony, közepes intenzitású zsírégető zónából ciklikusan magas intenzitású dinamikus erősítő gyakorlatokra váltunk, majd vissza-visszatérünk a „kályhához”, vagyis a kiinduló terheléshez. Az intenzitás ilyen módon történő váltogatásával az egyik leghatékonyabb módon tudjuk csökkenteni testzsír százalékunkat és növelni vitalitásunkat, fizikális teljesítőképességünket. Eközben minden izomcsoportot megmozgatunk - odafigyelve a kritikus pontokra. Egyesítjük az alakformáló és zsírégető órák hatékonyságát.
 
Minden jog fenntartva. Utolsó módosítás 2013.04.07.
eXTReMe Tracker
Webmester: Háry Péter